Барлығымыз дені сау және жас болуға ұмтыламыз, және ол үшін бізге витаминдер мен минералдар қажет. Олар иммундық жүйені қолдайды, ағзаны қалпына келтіреді және органдардың дұрыс жұмыс істеуін қамтамасыз етеді. Алайда, әрдайым қажетті мөлшердегі витаминдерді тағамнан алу мүмкін бола бермейді. Арнайы осы жағдайлар үшін пайдалы заттардың тапшылығын тез және оңай толтыруға болатын тағамдық қоспалар бар. Қажетті өнімді арзан бағамен біздің Vitamania интернет-дүкенімізден сатып ала аласыз. Витаминдерді таңдап, оларды дәл қазір біздің сайттан онлайн тапсырыс беруге болады.
Витаминдер заманауи адамға не береді
Витаминдер — ағзаның қалыпты жұмыс істеуі үшін қажетті әртүрлі химиялық қосылыстар. Витаминдер адамның денсаулығын сақтауда маңызды рөл атқарады, өйткені оларсыз ағзада ешқандай процесс жүрмейді. Бұл заттар метаболикалық процестерге қатысады, органдар мен жүйелердің функцияларын реттейді. Әсіресе, витаминдер өсу мен даму кезінде балалар мен жасөспірімдер үшін маңызды, өйткені олар сүйектердің, бұлшықеттердің, жүйке жүйесінің және басқа органдардың сау қалыптасуына ықпал етеді.
Витаминдердің ең маңызды функциялары:
- иммундық жүйені қолдау (C, D және A дәрумендері ағзаны вирустар мен бактериялардан қорғайды);
- зат алмасуды қалыпқа келтіру (B тобының дәрумендері ағзаға көмірсуларды, ақуыздарды және майларды тиімді сіңіруге көмектеседі, бұл дене салмағын сақтауға ықпал етеді);
- қоректік заттарды сіңіру (B тобының дәрумендері ағзаға микроэлементтерді жақсы сіңіруге көмектеседі, ағзаны энергиямен қамтамасыз етеді және жалпы денсаулықты қолдайды);
- стресс пен шаршаумен күресу (B және C топтарының дәрумендері жүйке жүйесінің қалыпты қызметін қолдауға көмектеседі);
- шыдамдылықты арттыру (D дәрумені физикалық белсенділікті жақсартуға ықпал етеді);
- жүйке жүйесінің жұмысын реттеу (B және D топтарының дәрумендері мидағы нейротрансмиттерлерге тікелей әсер етеді, олардың жетіспеушілігі депрессия мен мазасыздыққа әкелуі мүмкін);
- жүрек-қан тамырлары ауруларының қаупін төмендету (E дәрумені мен омега-3 май қышқылдары атеросклероз және гипертония қаупін азайтады);
- тері, шаш, сүйектер, бұлшықеттер, барлық органдар мен жүйелердің денсаулығы (A, C, D, E және K дәрумендері, сондай-ақ кальций, темір және мырыш сияқты әртүрлі минералдар ағзаның жалпы жұмыс істеуінде маңызды рөл атқарады).
Сондай-ақ, витаминдер, косметика сияқты, терінің денсаулығын жақсартады, шаш пен тырнақты нығайтуға көмектеседі, олардың табиғи сұлулығын сақтайды.
Витаминдердің түрлері
Негізгі витаминдер:
- A дәрумені (ретинол). Тері денсаулығына, жақсы көру қабілетіне, өсуге, сүйектердің дамуына ықпал етеді, иммундық жүйені қолдайды.
- B дәрумендерінің тобы (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12). Зат алмасуды реттейді, тағамды энергияға айналдыруға көмектеседі, жүйке жүйесінің денсаулығын және қызыл қан жасушаларының түзілуін қолдайды.
- C дәрумені (аскорбин қышқылы). Антиоксидант, ол тіндердің жазылуына ықпал етеді, иммунитетті нығайтады, темірдің сіңуіне көмектеседі, коллаген өндірісіне қатысады.
- D дәрумені. Кальций мен фосфордың сіңуін реттейді, сүйектер мен тістердің денсаулығын қолдайды, иммундық жүйені нығайтады.
- E дәрумені (токоферол). Антиоксидант, ол жасушаларды зақымданудан қорғайды, терінің, бұлшықеттер мен қан тамырларының денсаулығын қолдайды.
- K дәрумені. Қанның ұюын жақсартады, сүйек денсаулығын сақтауға көмектеседі.
- F дәрумені (омега-3 және омега-6 май қышқылдары). Жүрек пен ми денсаулығы үшін маңызды, ағзадағы қабынуды азайтуға көмектеседі.
- P дәрумендерінің тобы (флавоноидтар). Капиллярларды нығайтады, жүрек-қан тамырлары ауруларының қаупін төмендетеді.
- Q дәрумендерінің тобы (коэнзим Q10). Жасушаларда энергия өндіруге қатысады, оларды тотығу стрессінен қорғайды.
Витаминдер көбінесе косметиканың құрамына кіреді, жоғары жүктемелері бар адамдарға арналған спорттық тамақтану және басқа өнімдерге кіреді. Оларды бөлек немесе кешенді түрде ішуге болады. Витаминдердің жетіспеушілігі әртүрлі ауруларға әкелуі және ағзаға теріс әсер етуі мүмкін, сондықтан олардың рационда жеткілікті болуын қадағалауды ұсынамыз. Алматыда витаминдерді біздің сайттан сатып ала аласыз.
Витаминдерді қалай дұрыс таңдау керек
Витаминдерді таңдау оңай емес. Қателеспеу үшін келесі кеңестерді пайдаланыңыз:
- Витаминдерді қабылдамас бұрын дәрігермен немесе диетологпен кеңесіңіз. Сондай-ақ, белгілі бір витаминдердің сізге қажет екеніне көз жеткізу үшін талдау жасауды ұсынамыз.
- Сізге қандай витаминдер қажет екенін анықтаңыз. Мысалы, егер сіз темір тапшылығынан зардап шегетін болсаңыз, сізге оның сіңуін жақсартатын витаминдер қажет болуы мүмкін.
- Витаминдердің және қоспалардың құрамын мұқият зерттеңіз. Қосымша компоненттерге, аллергендерге назар аударыңыз.
- Өзіңізге ыңғайлы витаминдердің түрін таңдаңыз — таблетка, капсула, ұнтақ немесе сұйықтық. Сондай-ақ, қаптаманың және дозалаудың ыңғайлылығына назар аударыңыз.
- Сенімді брендтердің өнімдерін сатып алыңыз.
- Ұсынылған дозаларды орындаңыз. Витаминдерді шамадан тыс қабылдау және оларды күн сайын үзіліссіз қабылдау денсаулыққа зиян.
Сондай-ақ Қазақстанда сапалы өнімдер мен витаминдерді сатып алыңыз.
Алматыда сапалы витаминдерді қайдан сатып алуға болады
Егер сізге Қазақстандағы тексерілген өндірушілерден шынымен сапалы витаминдер қажет болса, Vitamania дүкеніне жүгініңіз. Бізде сіз барлық қажетті витаминдер мен минералдарды, сондай-ақ витаминдік кешендерді, пептидтерді, спортшыларға арналған тамақтану және косметиканы қолайлы бағамен таба аласыз. Қазақстанның кез келген қаласына жеткізу арқылы онлайн тапсырыс бере аласыз. Тауардың қанша тұратынын сайттан біле аласыз. Алматы және басқа қалалардағы витаминдердің бағасы бірдей — тек жеткізу құны ғана ерекшеленеді.
«Vitamania» интернет-дүкенінен витаминдерді сатып алудың артықшылықтары
Біздің Vitamania интернет-дүкенімізде сіз сұлулық пен денсаулыққа арналған өнімдерді тиімді бағамен таңдап, сатып ала аласыз. Біздің сайтқа назар аударудың себептері:
- каталогта тауарлардың кең таңдауы;
- тек сапалы өнімдер және тамаша бағалар;
- ыңғайлы жеткізу;
- сайт бойынша қарапайым навигация;
- онлайн тапсырыстарды тәулік бойы қабылдаймыз.
Каталогтан тауарды таңдап, оны дәл қазір тапсырыс беріңіз!
