0 тг.
California Gold Nutrition Витамин C-1000 является пищевой добавкой с основным действующим веществом – витамин С. Он принимает участие в усвоении полезных веществ (железо, фолиева кислота), обмене аминокислот, а кроме того обладает противоаллергически..
2 850 тг.
Maxler Vitamin C + Zinc жаңа сапалы қосымша, денсаулықты ұстау және иммундық жүйені қолдау үшін екі маңызды компонентті біріктіреді. Әр бір таблеткада оптимальды витамин C және цинк мөлшері бар, осы өнімді тіпті организмын құрып алған адамдар үшін ид..
1 675 тг.
Vitamin C Sodium Ascorbate Powder от Maxler содержит аскорбат натрия — наиболее биодоступная форма витамина C. Данный витамин нужен нашему организму для эффективной работы иммунитета, а также для надежной антиоксидантной защиты организма. К тому же в..
8 200 тг.
Natures Bounty Ester-C — бұл қосымша, организмдағы жақсы тұтыну және ұзақ мерзімді әсерімен анықталған С витаминінің жоғары сапасын қамтиды. С витамині қоршағанымалушы, иммундық жүйенің, деріменің және жалпы жақсылығының қолдауын сақтауға кіріспе рөл..
8 200 тг.
Natures Bounty Vitamin C + Zinc — бұл көмегі, витамин С және цинкті қамтамасыз ету үшін және жалпы денсаулығы үшін арналған қосымша. Әр таблеткада антиоксиданттық мүмкіндіктерімен анықталған витамин С-ның дозасы жетілген, сондай-а цинк, метаболизм ме..
8 900 тг.
Natures Bounty Vitamin C-500 мг + Шиповник — бұл 500 мг витамин С және шиповникті қамтыған қосымша, иммундық жүйені молайтқан және жалпы денсаулығын қолдау үшін қолдау көрсетеді. Кез келген таблетка 500 мг витамин С, сондай-а шиповник экстрактін қамт..
7 700 тг.
NOW Vitamin C 1000 мг — бұл жоғары сападағы қосымша, C витаминін ішірек, ол күшті антиоксидант екенін және иммундық функцияны, дері сауаты мен жалпы жағдайын қолдау үшін маңызды рөл атқаратын. Әр бір таблетка 1000 мг C витаминін ұсынады, бұл оңтай ма..
6 800 тг.
С-500 капсуласында барлық капсулаларда бар қажетті С витамині (аскорбиновая кислота), ұйымдастырылған, сіздің организміңіз үшін өте маңызды. Ол арқылы сіздің иммунитет жұмысын еффективтілікті істеуге, зиянды әрі қауіпті азаттыру а..
4 600 тг.
Nutrend Vitamin C with Rose Hips — бұл көкірек, шиповник экстрактымен бірге витамин C ішінде қамтылған қосымша. Ол иммунитет жүйесін қолдау және организмның жалпы мәртебесін қолдауға арналған. Витамин C күшті антиоксиданттық мүшелерімен танымал, шипо..
6 000 тг.
Solgar Chewable Vitamin C 500 мг — бұл жігермен таблеткалар, антиоксиданттық қасиеттерімен танымал витамин С ішінде алады. Бұл витамин С формасы қабылдау үшін ықтимал және асқын-шекерлі таты бар, ол пайдалануды тиімді етеді.
Solgar Chewable Vitamin C..
10 500 тг.
Solgar Ester-C Plus Immune Complex - бұл көмекші, вирусқа қарсы қолдау көрсететін уникалды C витамині формасын, сондай-ақ ұсынған қосымша компоненттерді қамтыған. Формула C витаминінің тереңдігін жақсарту мен оның организмде ұзақ әрекет етуін ұсынады..
22 820 тг.
Solgar Ester-C Plus Vitamin C 500 мг — бұл қосымша, ең жақсы ұсынымдылық және ұзақ мерзімді әрекетті ұсынады деп айтуға мүмкіндік беретін витамин C-ның уникалды формасы. Ол иммундық функцияны қолдау және организмның жалпы денсаулығына арналған жасалғ..
16 255 тг.
Solgar Ester-C Plus Vitamin C 500 мг — бұл қосымша, қалайсыз витамин C формасы, әрекет етуіне және ұзақ мерзімде қолдануға көмектесетін уникалдық формада. Ол иммун функциясын қолдау және организмның жалпы денсаулығына арналған жасалған. Витамин C-ге ..
10 100 тг.
Solgar Natural Sourced Cranberry with Vitamin C — бұл көмек, ағзалықтан алынған ақшаға және C витаминіне құлақталған клюква экстрактін қамтыған, мишіндіктің және жалпы бейінділіктің қолдауы үшін жасалған. Клюква мишіндіктің жолаушы жолдарындағы бакте..
10 100 тг.
Solgar Vitamin C 500 мг - биологиялық қосымша, 500 мг дозасында C витаминін ішкі капсулаларда қамтылатын. Бұл витамин антиоксидант рөлін ойнатады және организмде көптеген физиологиялық процестерде кілтсөз рөл атқаратын. Ол иммундық жүйені құаттылауға..
17 100 тг.
Solgar Vitamin C 500 мг с шиповником - биологиялық қосымша, 500 мг витамин C және шиповник экстрактін қамтыған. Бұл комбинация ұйымның иммундық жүйесі мен жағдайын дамыту үшін арнайы пайдалы болады.
Solgar Vitamin C 500 мг с шиповником мүмкіндіктері:..
10 100 тг.
Сатылым көшбасшылары
Витаминдер С
Витаминдер С
1
2
22 820 тг.
3
10 100 тг.
4
Категориядағы ТОП-5 хиттардың бағасы Витаминдер С
| 💪 Maxler Vitamin C + Zinc 20 tabs | 1 675 тг. |
| 🔥 California Gold Nutrition Vitamin C 1000 60 | 2 850 тг. |
| 🥇 NOW Vitamin C 1000 100 tabs | 6 800 тг. |
| 🏆 Maxler Vitamin C 200 g Sodium Ascorbate | 8 200 тг. |
| 💥 NOW Vitamin C 500 100 caps | 4 600 тг. |
C дәрумені, сондай-ақ аскорбин қышқылы ретінде белгілі, суда еритін дәрумен, ол ағзада көптеген маңызды функцияларды орындайды. Бұл дәрумен терінің, шеміршектердің, тістердің, сүйектердің және қан тамырларының денсаулығын сақтау үшін қажет. Сондай-ақ, ол жасушаларды тотығу стрессінен қорғауда маңызды рөл атқарады.
C дәруменінің негізгі функциялары:
1. Антиоксиданттық қорғау: C дәрумені жасушаларды тотығу стрессін тудыруы және әртүрлі ауруларға әкелуі мүмкін еркін радикалдардан қорғайды.
2. Коллаген синтезі: C дәрумені коллагеннің синтезі үшін маңызды, бұл терінің, қан тамырларының, сүйектердің және басқа тіндердің денсаулығын сақтауға көмектесетін негізгі құрылымдық ақуыз.
3. Иммундық функция: C дәрумені иммундық жүйенің қалыпты жұмыс істеуіне ықпал етеді және суық тиюдің ұзақтығы мен ауырлығын азайтуға көмектеседі.
4. Темірдің сіңуін жақсарту: C дәрумені өсімдік көздерінен темірдің сіңуін жақсартады, бұл анемияның алдын алу үшін маңызды.
5. Басқа антиоксиданттарды регенерациялау: C дәрумені E дәрумені сияқты басқа антиоксиданттарды олардың белсенді түріне қайтарады.
C дәруменінің көздері:
- Жемістер: Цитрустық жемістер (апельсиндер, лимондар, грейпфруттар), киви, құлпынай, ананас және манго.
- Көкөністер: Жасыл көкөністер, мысалы, брокколи, брюссель қырыққабаты, шпинат, сондай-ақ болгар бұрышы және қызанақ.
- Басқа көздер: Картоп және кейбір тропикалық жемістер, мысалы, папайя және гуайява, сонымен қатар C дәруменінің жақсы көздері болып табылады.
C дәруменінің жетіспеушілігі:
C дәруменінің жетіспеушілігі жалпы әлсіздік, анемия, қызыл иектің қанауы, тістердің түсуі және тері проблемалары сипатталатын цинга ауруының дамуына әкелуі мүмкін. Цинга жаңа піскен жемістер мен көкөністерге шектеулі қолжетімділігі бар теңізшілер мен басқа адамдар топтары арасында кең таралған ауру болды.
Артық дозалану және уыттылық:
C дәрумені салыстырмалы түрде қауіпсіз болып саналады, өйткені ол суда еритін және оның артық мөлшері несеппен оңай шығарылады. Алайда, жоғары дозалар (күніне 2000 мг-нан астам) диарея, жүрек айну, асқазанның түйілуі және тіпті бүйрек тастары сияқты жанама әсерлерге әкелуі мүмкін.
Ұсынылған тәуліктік доза (RDA):
Ересектер үшін C дәруменінің ұсынылатын тәуліктік дозасы (RDA):
- Ерлер үшін 90 мг.
- Әйелдер үшін 75 мг.
- Жүкті және емізетін әйелдер, сондай-ақ темекі шегетіндерге жоғары доза қажет болуы мүмкін.
C дәруменін қоспалар түрінде қалай дұрыс таңдау керек:
- Форма: C дәрумені аскорбин қышқылы, натрий немесе кальций аскорбаты, липосомалық C дәрумені және шипучий таблеткалар сияқты әртүрлі формада қолжетімді.
- Дозировка: Жасыңызға, жынысыңызға және қажеттіліктеріңізге сәйкес келетін дозаны таңдаңыз.
- Сапа: Сенімді өндірушілерден қоспалар сатып алыңыз және сапа сертификаттарын іздеңіз.
- Қосымша: Кейбір қоспалардың құрамында C дәруменінің сіңуін жақсартатын биофлавоноидтар болуы мүмкін.
Дұрыс препаратты таңдау жолдары
Сапалы қоспаларды таңдаңыз:
- Өндірушінің беделі: Жақсы беделі бар тексерілген өндірушілерден қоспаларды таңдаңыз.
- Сертификаттау: GMP (Good Manufacturing Practices) сияқты стандарттарға сәйкестігін және сапа сертификаттарын іздеңіз.
- Құрамы: Өнімнің қажетсіз немесе зиянды қоспалардан тұратындығына көз жеткізу үшін жапсырмаларды оқыңыз.
Сапалы қоспаның белгілері:
- Тазалық: Құрамында толтырғыштар мен жасанды қоспалардың минималды мөлшері бар.
- Биожетімділік: C дәруменінің ағзада жақсы сіңірілетін формалары.
- Дозаның қолжетімділігі: Қолдану бойынша жеңіл нұсқаулықтар мен дозаларды сақтау.
Осы барлық факторларды ескере отырып, сіз C дәруменінің оңтайлы деңгейін сақтап, жалпы денсаулықты жақсарта аласыз.