Протеиндер

Протеин таңдау — бұл мұқият ойлануды қажет ететін маңызды процесс. Әртүрлі түрлер мен брендтердің протеиндері бар, олардың әрқайсысының өз артықшылықтары мен кемшіліктері бар. Бүгін біз протеиндік қоспалардың не үшін қажет екенін, қалай таңдау керектігін және Қазақстанда сапалы протеинді қайдан сатып алуға болатынын талқылаймыз.

Протеиндер: олар не үшін қажет

Протеин — бұл спорттық тамақтанудың негізі. Протеиндер, немесе белоктар, организмнің құрылыс блоктары ретінде қызмет етеді. Олар дененің барлық ұлпаларының қалыптасуына қатысады, көптеген антиденелер мен ферменттердің құрамына кіреді, сондай-ақ қышқыл-сілтілік тепе-теңдікті сақтайды. Бұл белоктар жаттығулардан кейін бұлшықеттердің өсуіне, терінің серпімді және тегіс болуына, ал шаштың жарқырауына көмектеседі.

Егер белок жеткіліксіз болса, организм өз резервіндегі белоктарды пайдалануға кіріседі, бұл бұлшықет массасының жоғалуына, тері, шаш және тырнақ жағдайының нашарлауына, иммунитеттің төмендеуіне әкеледі. Сондықтан рационыңызды белокпен және әртүрлі дәрумендермен толықтыру өте маңызды, әсіресе егер сіз спортпен шұғылдансаңыз немесе салауатты өмір салтын ұстанғыңыз келсе.

Протеиндерді қалай дұрыс таңдау керек

Протеиннің бірнеше негізгі түрлері бар, олардың ішінде сарысулық, казеин, жұмыртқа, соя протеині кеңінен қолданылады. Спортшылар арасында алғашқы екі түрі танымал. Сарысулық протеин тез сіңеді және жаттығудан кейін бұлшықеттерді қалпына келтіру үшін қажетті аминқышқылдармен қамтамасыз етеді. Казеин — бұл баяу сіңетін протеин, ол ұзақ уақыт бойы организмді аминқышқылдармен қамтамасыз етеді. 

Протеиндерді таңдағанда келесі факторларды ескеріңіз:

• Мақсатыңызды анықтаңыз. Егер протеинді бұлшықет массасын арттыру үшін пайдалансаңыз, сарысулық протеинді таңдаңыз. Егер салмақ жоғалтқыңыз келсе, баяу сіңетін казеин протеинін таңдаған жөн. Егер тек белок қабылдауды арттырғыңыз келсе, кез келген түрін таңдай аласыз. 
• Дәмі мен бағасы — бұл да ескерілетін маңызды факторлар. Протеиндік қоспалардың әртүрлі дәмдері бар. Протеиндік қоспалардың бағасы бренд, түрі және порциядағы протеин мөлшеріне байланысты өзгеріп отыруы мүмкін. Vitamania.kz интернет-дүкенінде классикалық шоколад пен ванильден бастап, экзотикалық жемістер мен жидектерге дейін протеин дәмдерінің кең таңдауын таба аласыз.
• Протеиннің құрамына назар аударыңыз. Құрамында жасанды қоспалар мен консерванттар аз болса, оның пайдасы соғұрлым жоғары.

«Витамания» сіздің кез келген мақсатыңыз үшін протеиндік қоспалардың кең ассортиментін ұсынады. Бізде Beyond, Maxler, Optimum Nutrition брендтерінің сапалы құрамдары мен әртүрлі дәмдері бар. Банканың көлемі әртүрлі болуы мүмкін.

Протеин сатып алмас бұрын, этикетканы оқып шығыңыз, белоктың пайыздық мөлшерін, көмірсулар мен майларды, сондай-ақ басқа ингредиенттерді біліңіз. Егер қандай да бір медициналық мәселелеріңіз болса, протеин қабылдамас бұрын дәрігермен кеңесіңіз.

Алматыдан сапалы протеинді қайдан сатып алуға болады

Егер сіз Алматыдан сапалы протеин сатып алатын орынды іздесеңіз, Vitamania.kz сайтына қош келдіңіз! Біздің интернет-дүкенде денсаулық пен сұлулыққа арналған тауарлардың кең ассортименті ұсынылған. Мұнда сіз спорттағы табысқа жету және белсенді өмір салтын сақтау үшін қажетті барлық нәрсені таба аласыз.

Сіз кәсіби спортшы болсаңыз да, белсенді өмір салтын ұстанушы болсаңыз да, бізде сізге қажет өнімдер бар. Біздің спорттық тамақтану ассортиментімізде сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес келетін әртүрлі протеин түрлері бар, сарысулықтан казеинге дейін.

Біз ұсынып отырған өнімдердің сапасына қамқорлық жасаймыз. Біздің барлық протеиндеріміз қатаң бақылаудан өтеді және қажетті сертификаттарға ие.

«Витамания» интернет-дүкенінде протеиндерді сатып алудың артықшылықтары

«Витамания» — бұл салауатты өмір салтына жету жолындағы сіздің серіктесіңіз. Міне, оның себебі:

• Кең ассортимент. Протеиннен дәрумендерге дейін — біздің каталогта фитнес-мақсаттарыңызға жетуге қажетті барлық нәрсе бар.
• Әлемдік брендтердің сапалы өнімдері. Біз тек сенімді өндірушілермен жұмыс істейміз және барлық өнімдердің жоғары сапасын қамтамасыз етеміз.
• Барлық тауарларға тиімді бағалар. Салауатты өмір салты әркімге қолжетімді болуы керек, сондықтан біздің дүкенде қоспалар қолжетімді бағада.
• Әрбір өнім туралы толық ақпарат және оны қолдану бойынша нұсқаулық. Біздің сайтта әрбір тауардың толық сипаттамасы, құрамы және қолдану бойынша ұсыныстар бар.
• Сайтта тәулік бойы тапсырыстарды қабылдау. Сіз тапсырысты кез келген уақытта, тәулігіне 24 сағат, аптасына 7 күн орналастыра аласыз.
• Қазақстанның кез келген қаласына жеткізуге тапсырыс беруге болады.
• Біздің білікті менеджерлерден көмек. Біз әрдайым сіздің барлық сұрақтарыңызға жауап беруге және сәйкес өнімді таңдауға көмектесуге дайынбыз.

«Витамания» — бұл сіздің денсаулығыңызға қамқорлық жасайтын және сізге өзіңіздің ең жақсы нұсқаңыз болуға көмектесетін кәсіпқойлар командасы.