Витамины В

Витамины группы B представляют собой водорастворимые вещества, которые имеют весомое значение для человеческого организма. Они участвуют в клеточном обмене, помогают нормализовать работу нервной системы, пищеварение, укрепляют иммунитет. Найти и недорого купить целый комплекс группы B или отдельные витамины можно в каталоге интернет-магазина Витамания. Кроме того, у нас вы сможете заказать БАДы и спортивное питание по доступным ценам и с доставкой в Алматы или другой город Казахстана. Узнать, сколько стоят витамины или другие товары, можно на нашем сайте.

Почему витамины группы В так важны

Каждый витамин из данной группы играет свою значимую роль, но все они необходимы для того, чтобы поддерживать нормальную жизнедеятельность человека. Почти все они способствуют расщеплению питательных веществ и высвобождению энергии, которая нужна для нормального функционирования всех систем человеческого организма. Кроме того, каждый витамин из группы В выполняет и другие функции:

• тиамин (В1) нормализует работу нервной системы и мозга, участвует в расщеплении пищи и превращении ее в энергию;
• рибофлавин (В2) отвечает за функции зрения и состояние гемоглобина, участвует в образовании антител и красных кровяных телец;
• ниацин или никотиновая кислота (В3) помогает перерабатывать пищу в энергию, поддерживает здоровье кожи и нервной системы;
• пантотеновая кислота (В5) участвует в выработке энергии, поддерживает здоровье кожи и слизистых оболочек, а также снижает уровень тревожности и повышает стрессоустойчивость;
• пиридоксин (В6) поддерживает работу иммунной и нервной систем, нужен для производства гемоглобина и полиненасыщенных кислот;
• биотин (В7) отвечает за обмен веществ в организме, нормализует уровень сахара в крови, а еще поддерживает здоровье кожи, волос и ногтей;
• фолиевая кислота (В9) способствует правильному формированию скелета будущего ребенка, поэтому (особенно важен для беременных женщин);
• цианокобаламин (В12) участвует в кроветворении, поддерживает работу нервной системы и мозга.

Большинство витаминов группы B являются водорастворимыми. Это означает, что они не могут накапливаться в тканях, фильтруются почками и выводятся в кратчайшие сроки с мочой из организма, поэтому их запасы нужно регулярно пополнять.

Как проявляется дефицит витаминов группы B в организме человека

Недостаток каждого витамина из этой группы проявляется по-своему. Например, дефицит B1 нарушает обмен углеводов, что приводит к накоплению жира в организме, а также влияет на работу сердца, сосудов и пищеварение. Из-за нехватки B2 возникают проблемы с кожей, зрением и слизистыми оболочками. Недостаток B6 вызывает ухудшение состояния кожного покрова, снижает аппетит и способен даже привести к развитию анемии.

Если организму не хватает ниацина, это отражается в первую очередь на коже, а также приводит к нарушениям в работе ЖКТ и нервной системы. Дефицит B12 может привести к анемии, снижению иммунитета и неврологическим нарушениям, а также у более пожилых людей увеличивает риск развития остеопороза.

Нехватка B9 во время беременности может вызвать дефекты развития плода, недоношенность и гипотрофию. Также из-за его дефицита повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Недостаток пантотеновой кислоты вызывает поражения кожи и слизистых оболочек. То же самое происходит и при дефиците биотина.

Как правильно подобрать комплекс витаминов группы В

Комплекс витаминов группы B можно недорого купить в каталоге интернет-магазина Витамания. При выборе стоит учитывать следующие критерии:

1. Форма выпуска витаминов. От нее зависит удобство применения и скорость действия препарата. Наилучшим вариантом считается водорастворимый порошок или жевательная таблетка.
2. Дозировка препарата. В зависимости от нее и длительности приема можно рассчитать, сколько упаковок витаминов вам потребуется для курса.
3. Почитайте отзывы других покупателей и пользователей интернет-магазина, чтобы сравнить разные препараты и выбрать наиболее подходящий.
4. Возможные противопоказания. Некоторые витамины из группы Б не следует применять при определенных заболеваниях. Перед тем как заказать препарат, убедитесь, что не имеете таких противопоказаний.
5. Цена. Сравните витамины по стоимости, производителю, форме выпуска и выберите наиболее подходящий вариант.

Кроме того, обратите внимание на срок годности товара.

Почему стоит купить витамины группы B в интернет-магазине Витамания

В нашем интернет-магазине Витамания весьма большой выбор витаминов, пептидов, БАДов, спортивного питания и косметики по выгодным ценам. У нас вы найдете товары высокого качества и от проверенных производителей. Кроме того, мы предоставляем быструю доставку по всему Казахстану, включая Алматы, а также скидки и акционные предложения, чтобы сделать ваши покупки еще выгоднее по стоимости.

Мы гарантируем, что у нас вы сможете найти и недорого заказать комплекс витаминов, которые помогут вам поддерживать свое здоровье и пополнить запасы нужных элементов. Сколько стоит конкретная продукция, можно посмотреть на сайте.