Гейнеры

```html

Гейнер — это пищевая добавка. Она включает в себя углеводы и белок. Помимо этих компонентов, могут также входить витамины, минералы, креатин. Продукт содействует быстрому росту мускулатуры, а также обеспечит визуальный эффект от тренировок и поддерживает его сохранение. В каталоге интернет-магазина «Витамания» вы можете купить разное спортивное питание. В ассортименте, наряду с гейнерами, представлены качественные аминокислоты, жиросжигатели, протеин, тестостероновые бустеры и многое другое, что способствует набору мышечной массы и быстрому восстановлению. 

Зачем нужен гейнер 

Добавка в первую очередь необходима спортсменам, которые решили набрать мышечную массу. При занятии силовыми тренировками углеводы являются основным топливом, а содержание высокобелковых компонентов важно для наращивания мускулатуры. 

Высокоуглеводные гейнеры содержат углеводы с разным гликемическим индексом. Гликоген накапливается в мышцах, обеспечивая их достаточным запасом энергии. В составе есть протеины для роста мышечной массы. Такой состав стимулирует активное образование мышечных волокон. 

Также вы можете расширить свой рацион необходимыми пищевыми добавками от высококачественного и недорогого бренда BEYOND. Продукты проходят проверки и сертификацию, а на сайте компании «Витамания» можно узнать, сколько стоят товары. 

Инструкция по применению гейнеров

В зависимости от желаемого вами результата, вашего веса и графика тренировок, средняя разовая порция составляет 100–150 граммов. В свободные дни принимать добавку можно 2 раза: утром и во второй половине дня, но не перед сном. В дни тренировок  продукт принимается утром, за полчаса до и после тренировки.

Дозировка, подходящая именно вам, рассчитывается исходя из массы вашего тела и количества приемов пищи. Порции указаны из расчета на 10 кг веса. 

1. Мужчинам: на два приема пищи в сутки — 18–20 г, на три — 16–18 г, на четыре — 14–16 г;
2. Женщинам: на два приема пищи в сутки — 17–19 г, на три — 15–17 г, на четыре — 13–15 г. 

Инструкция: наберите мерной ложкой нужное вам количество продукта, размешайте в 300–400 мл воды или обезжиренного молока. Для усиления вкусового эффекта можете добавить банан, творог, мед или орехи (следует хорошо взбить). 

Эффект от приема и основные преимущества гейнеров

Гейнер не только обеспечивает организм балансом углеводов и белков, но и способствует разгрузке пищеварительной системы, а также:

• снабжает мышцы энергией, что позволяет продлить тренировки и увеличивать физические нагрузки;
• стимулирует набор мускулатуры;
• повышает эффективность силовых нагрузок;
• способствует восстановлению после тренировочного процесса.

Гейнер станет эффективным способом увеличить калорийность рациона, не увеличивая порции обычной пищи. Вы можете заказать гейнер от бренда Maxler и других брендов в интернет-магазине «Витамания». На сайте вы узнаете, сколько стоят пищевые добавки, и какие условия бесплатной доставки. 

На что обратить внимание при выборе гейнера

Высокобелковые и высокоуглеводные пищевые добавки представляют собой сбалансированный концентрат, в котором также могут содержаться витамины, микроэлементы, креатин, глютамин и другие продукты. Соотношение компонентов рассчитывается производителем, исходя из потребностей потребителя и желаемого результата. Цена зависит от конкретного бренда, емкости, состава. 

Выбирая гейнер, обратите внимания на состав, ориентируясь на ваши запросы. В случае, если необходимый вам продукт не содержит всего спектра элементов, вы можете купить витамины в дополнение к спортивному питанию. Сбалансированный прием пищевых добавок не только поможет привести тело в форму, но и благоприятно скажется на здоровье. 

Где в Алматы купить качественные гейнеры

Компания «Витамания» предлагает вам заказать только оригинальную продукцию высокого качества. В каталоге интернет-магазина указана стоимость всех товаров, условия бесплатной доставки. 

Мы доставляем заказы с нашего склада в Алматы в любой город Казахстана. 

Почему стоит заказать гейнер в интернет-магазине «Витамания»

Помимо удобства и гарантии качества, компания обладает такими преимуществами, как:

• предлагаем продукцию брендов из США, Канады, Германии;
• цены продуктов соответствуют заявленным характеристикам (стоимость определяется составом);
• доставка по всему Казахстану (склад находится в Алматы);
• проверка оригинальности и надежности товаров;
• бесплатная доставка от 10 000 тенге;
• широкий ассортимент не только гейнеров, но и других пищевых добавок, товаров для здоровья и спорта. 

Интернет-магазин «Витамания» отвечает за качество и безопасность продукции, а представленные в каталоге гейнеры помогут вам достичь желаемых результатов.