Как выбрать SPF для лица: уход за кожей круглый год

Солнцезащитные кремы давно перестали быть исключительно летним средством. Сегодня это обязательная часть ухода за кожей в любое время года. Защита от ультрафиолета помогает сохранить здоровье кожи, предупредить преждевременное старение и минимизировать риск пигментации и фотоповреждений. Чтобы выбрать подходящее средство, важно понимать, как именно работает УФ-излучение, зачем нужен SPF и на какие особенности стоит опираться при покупке.

Ультрафиолет: что нужно знать о солнечном излучении

Солнце дарит нам тепло, но одновременно может быть причиной множества проблем с кожей. Всё дело в ультрафиолетовом излучении, которое условно делится на три типа: UVA, UVB и UVC. Последний задерживается озоновым слоем и практически не достигает поверхности Земли, тогда как первые два активно воздействуют на нашу кожу каждый день — даже в пасмурную погоду.

UVA-лучи проникают глубже и ускоряют процессы старения, провоцируя морщины, снижение упругости и появление возрастной пигментации. UVB-излучение вызывает ожоги и напрямую связано с риском онкологических заболеваний кожи. Именно поэтому современный солнцезащитный крем должен обеспечивать широкий спектр защиты — от UVA и UVB одновременно.

Что означает SPF и почему он нужен каждый день

Часто можно услышать: "Зачем пользоваться SPF, если за окном зима или тучи?" На деле же УФ-излучение проникает сквозь облака, окна и даже в морозные дни, поэтому ежедневная защита — это не рекомендация, а необходимость.

SPF (Sun Protection Factor) — это показатель, отражающий способность крема защищать кожу от UVB-лучей. К примеру, SPF 30 означает, что кожа получит в 30 раз меньше повреждений, чем без защиты. Но важно помнить: SPF — это только часть формулы. Лучшие средства сочетают в себе защиту от UVA и UVB, а также ухаживающие компоненты.

Круглогодичная защита особенно важна для лица, шеи и зоны декольте — эти участки чаще всего остаются открытыми и подвержены фотостарению. При выборе крема с SPF важно учитывать не только фактор защиты, но и текстуру, совместимость с макияжем и тип кожи. Средства Cristina и Bioderma представлены в разных форматах: от лёгких флюидов до более насыщенных эмульсий, которые обеспечивают комфорт в любое время года.

Как работает защита от солнца: физические и химические фильтры

Солнцезащитные средства действуют по-разному в зависимости от используемых фильтров. Физические фильтры (например, оксид цинка или диоксид титана) создают на коже отражающую плёнку, которая буквально отталкивает солнечные лучи. Такие кремы подойдут даже самой чувствительной коже, включая детскую.

Химические фильтры, наоборот, проникают в верхние слои кожи и поглощают ультрафиолет, преобразуя его в тепло. Они обеспечивают лёгкую текстуру и, как правило, не оставляют белого налёта. Некоторые современные средства, такие как у Cristina, сочетают оба типа фильтров — для надёжной и комфортной защиты без компромиссов.

Многие продукты Bioderma, например, из линейки Photoderm, не только защищают, но и восстанавливают кожу благодаря антиоксидантам и увлажняющим компонентам. Это особенно важно для городской кожи, подверженной не только солнечному, но и загрязняющему воздействию окружающей среды.

Как определить свой фототип и выбрать правильный SPF

Ключевым фактором при выборе солнцезащитного средства является фототип кожи — то есть её естественная склонность к загару или ожогам. Люди со светлой кожей, веснушками и светлыми глазами обычно относятся к первому или второму фототипу, для которых требуется более высокая степень защиты (SPF 50 и выше). Тем, кто быстро загорает и редко обгорает, может быть достаточно SPF 30.

Для ежедневного использования в городе отлично подойдут лёгкие текстуры с SPF 30–50, которые не ощущаются на коже, быстро впитываются и подходят как основа под макияж. Bioderma предлагает широкий выбор таких средств, а у Cristina есть отдельные солнцезащитные формулы, адаптированные под уход за чувствительной и склонной к пигментации кожей.

Выбирая SPF для лица, ориентируйтесь не только на цифру, но и на комфорт. Для жирной или комбинированной кожи лучше подойдут матирующие флюиды, тогда как для сухой — более питательные кремы.

Как пользоваться SPF-средством: защита в любое время года

Наносить крем с SPF нужно ежедневно утром — за 15–30 минут до выхода на улицу. Даже зимой, даже в пасмурный день. Зимой — потому что снег отражает до 80% УФ-лучей, летом — потому что активность солнца максимальна. Осенью и весной — потому что УФ-индекс по-прежнему достаточно высок, особенно в ясные дни.

Если вы проводите много времени на улице, важно обновлять защиту каждые 2–3 часа, особенно в тёплое время года. Для этого удобно использовать компактные форматы: спреи, стики или пудры с SPF. Если вы наносите макияж, ищите средства, совместимые с декоративной косметикой. Также важно не забывать про правильное количество: на лицо должно уходить около одной чайной ложки средства. Меньшее количество снижает эффективность защиты, даже если SPF у продукта высокий.

Помните, что защита от солнца — это не сезонная прихоть, а базовый элемент ежедневного ухода за кожей. Правильно подобранный солнцезащитный крем помогает сохранить молодость, упругость и здоровье кожи на долгие годы.

Бренды Bioderma и Cristina, представленные в магазине Витамания, предлагают эффективные и комфортные формулы, подходящие для всех типов кожи и любых погодных условий.